健康、窈窕、充满活力……这是每个上班族都渴望的最佳状态，想要维持住好身材，日常健身少不了。但面对炎炎夏季，怎么才能轻松快乐地健身呢？打开掌中的GALAXY S5，全新升级的S健康将为你提供绝妙的智能健身方案！

　　作为一款经典的健身App，S健康已拥有不少忠实粉丝。本季，随着GALAXY S5的上市，S健康功能再次得到升级。它能为用户提供综合的个人健康追踪器，包括了计步器、热量及运动数据记录器，以及全新内置的心率监测器。通过更加丰富的第三方App生态系统和与第二代Gear产品搭配使用的功能，GALAXY S5为用户打造出了实时贴身的健身“私人教练”。

　　步数计划  日常健身好伴侣

　　打开S健康应用，生机盎然的界面就赫然呈现。初次使用，用户需要输入姓名、性别、出生日期、身高、体重、运动状况等基础信息，S 健康根据信息给出相应的每日步数计划。当然，用户也可以根据自己需求设置个性化的健身目标。

　　根据这个简洁明了的步数目标，我们在日常生活中就可以有意识地进行健身锻炼，培养良好的生活习惯。例如，上班期间，用走楼梯代替乘坐电梯。在工作休息之余，不妨起身走一走，既放松紧张的情绪，还能防止热量堆积形成小肚腩。

　　每日步数监测帮助我们有意识地控制热量输出，而食物卡路里监测则清晰明了地展示每日的热量摄入情况。只要在程序中添加食物，S健康便可给出该食品的平均热量。通过同步国内最大的食物库薄荷网的数据，S健康能给给出大部分食物的热量统计。

　　四项基础运动  系统健身好帮手

　　想要在生活中也能得到系统的健身训练，S健康的锻炼模式将为您提供私人教练一般的指导。四种基本的锻炼模式：跑步、健走、骑自行车、徒步，每一种模式都可以独立设定健身目标。用户可以选择自己偏好的运动类型，例如跑步，然后设置距离、时间和热量目标。当运动开启，S健康还会自动弹出所在城市的地图，通过GPS来计算跑步的距离。用户还可以随时开启音乐，在轻松愉悦的氛围中完成锻炼。

　　除了计步器、热量等数据监测，全新S健康还拥有心率监测器功能，将自己的手指放上在后置摄像头下的监测器，心率监测器会测出用户血管中的红细胞流动速率，并测算出用户每分钟的脉搏数和心跳数。用户可以据此追踪自己健康和运动的状况，并制定相应的运动健身计划。

　　GALAXY S5的IP67级防尘防水功能也是增加运动乐趣的秘诀所在。拥有了整机防水能力的S5不惧汗液侵袭，让用户随心所欲地畅享运动乐趣。就算阴雨天气，它也能陪伴你体验户外的美妙之处。

　　正所谓“七月不减肥，八月徒伤悲”。即使是炎炎夏日，也不能松懈和放弃任何一次可以变得更健康的机会。让GALAXY S5陪伴我们，用科学的方式进行身材管理，培养健康的生活习惯，让每一个平淡的日子都充满活力四射的精彩！